SPEARMINT von doTERRA
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Das ätherische Öl der Grünen Minze (Spearmint) ist bekannt für seinen süßen, erfrischenden Duft und seine beruhigende Wirkung. Es wird gerne zur Förderung von Entspannung, innerer Balance und zur Verbesserung der Atemfrische verwendet. Mit seiner milden Minznote ist es perfekt für kulinarische Anwendungen und in der Aromatherapie.
Wirkung und Anwendung:
Das Spearmint-Öl von doTERRA ist ein vielseitiges Öl, das sowohl in der Aromatherapie als auch in der Küche eingesetzt wird. Die Hauptanwendung von Spearmint liegt in seiner Fähigkeit, Klarheit und Konzentration zu fördern, wodurch es besonders in stressigen Zeiten eine wertvolle Unterstützung sein kann. Es wirkt stimmungsaufhellend und beruhigend auf Körper und Geist, was es ideal für den Einsatz in Diffuser-Mischungen oder für eine sanfte Massage macht.
Ganzheitliche Vorteile:
- Erfrischend und belebend: Der sanfte, minzige Duft von Spearmint wirkt anregend und fördert die mentale Klarheit, ohne so intensiv wie Pfefferminze zu sein. Besonders geeignet für Menschen, die eine sanftere Minzvariante bevorzugen.
- Unterstützt die Verdauung: Spearmint-Öl kann auf natürliche Weise das Verdauungssystem unterstützen und Bauchbeschwerden lindern.
- Beruhigend für das Nervensystem: Es wirkt ausgleichend auf emotionale Zustände und unterstützt innere Ruhe bei Stress oder Überforderung.
- Erfrischt den Atem: Traditionell wird Grüne Minze in Zahnpflegeprodukten verwendet, um einen frischen Atem zu fördern.
Mischtipps:
- Für einen klaren Kopf: Mische 2 Tropfen Spearmint mit 2 Tropfen Zitrone und 1 Tropfen Eukalyptus in einem Diffuser. Diese Mischung fördert Klarheit und Konzentration.
- Beruhigende Massage: Kombiniere Spearmint mit Lavendel und Trägeröl wie fraktioniertem Kokosöl für eine beruhigende Massage.
- Kulinarische Anwendung: Ein Tropfen Spearmint-Öl in einem Fruchtsalat oder einem Glas Wasser verleiht erfrischende Noten. Es kann auch in Dressings und Desserts verwendet werden.
Sicherheitsrichtlinien:
- Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen – immer mit einem Trägeröl wie fraktioniertem Kokosöl verdünnen.
- Nur für den externen Gebrauch oder in sehr geringer Menge für die Küche geeignet.
- Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.
- Für Kinder und schwangere Frauen sollte die Anwendung mit einem Experten besprochen werden.
Hinweis:
Das ätherische Öl Spearmint von doTERRA stammt aus einer Quelle, die die höchsten Qualitätsstandards (CPTG - Certified Pure Therapeutic Grade) erfüllt. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, ausschließlich Öle von vertrauenswürdigen Quellen wie doTERRA zu verwenden und sich vor der Anwendung beraten zu lassen.
Haftungsausschluss:
Die Anwendung meiner Angebote sind kein Ersatz für medizinische / psychotherapeutische Behandlung. Ärztlich verordnete Therapien und Medikationen sind weiterhin beizubehalten. Zögere nicht, bei gesundheitlichen Beschwerden unverzüglich einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen. Ätherische Öle ersetzen keine medizinische Diagnose durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Diagnosen dürfen nur vom Arzt oder Heilpraktiker gestellt werden. Jeder Anwender trägt selbst die volle Verantwortung für seine Handlungen und auch für eine Anwendung bei mir! Es besteht keine Haftung für einen wirtschaftlichen / persönlichen Schaden.
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